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內容簡介
現代人承受巨大的壓力，就像一鍋熱滾滾的湯，你該如何面對這鍋湯，是該將它放一放冷卻，或是加熱它？
本書作者藉由鮑勃‧皮科一家人的生活、夫妻倆所承受的壓力，以及參與「壓力應對研討班」的點點滴滴。細細點出多種不同的方法，指導現代人如何將壓力釋放，以更積極的方法來應對。
作者簡介
卡梅倫‧約翰斯頓
在取得加拿大洛瑪林達大學公共衛生科學碩士學位，及安德魯斯大學神學碩士學位後，卡梅倫‧約翰斯頓開始在戒煙、健康、壓力和體重控制等方面進行演講和提供咨詢。並為專門雜誌和商業雜誌寫了許多文章，他經常在電台和電視台的訪談節目中接受採訪。
詳細資料
- ISBN：9570519878
- 規格：精裝 / 210頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
春節回家總是聚會多，家鄉的老同學聚會也會帶上新朋友一起玩，有一個朋友是那種不怕陌生人的性格，就像「人來熟」，見到我後，就不停地跟我說話，讓我覺得有點嘮叨。 所以，在與陌生人交流時，即使你很活潑外向，也要注意一些交往禁忌： 別說起自己來沒完沒了。讓陌生人打開話匣子，可以從介紹自己開始，但不是讓你炫耀，所以說自己的時候不要沒完沒了。有些人說自己的經歷，喜歡反覆詳細地說，卻沒發現對方的笑容已經僵硬了。 關於錢的話題都是禁忌。雖然你知道不要問別人的收入，但你常常忍不住問人家身上衣服哪裡買的？多少錢？儘管你是想恭維人家，但對方不知道你的消費水平，說低了沒面子，說高了有顯擺之嫌。 敷衍對陌生人也有用。比如有人問你，你覺得這家餐廳裝潢怎樣？不妨先敷衍一下，待熟悉後再說出自己的意見。因為有可能問話的人是餐廳老闆的親戚呢。 打開話題的通用法則： 陌生人開始說第一句話，也許是最大的煩惱。這裡就教你兩招通用的法則： 不斷變換話題。和陌生人說話的話題跨度要大，從體育、明星八卦，到交通狀況，總有一個會讓對方感興趣。 多用試探語氣。與陌生人初次見面，最好用徵詢、試探的語氣。比如說你聽對方口音像外地人，最好問「您是哪裡人？」不要讓對方只用「是的」、「對」這種話就可以回答你。 還沒看過癮？ 喜歡的朋友，請訂閱我們吧！搜羅健康養生知識，給你一個健康的導向指南。微信暱稱：健康養生指南 直接添加微信公眾號關註：yangsheng114
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/life/va2329l.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010295588
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