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熱點新知搶先報
內容簡介
500萬人 因此改變一生！
全球熱銷180萬冊
全球頂尖學者、史丹佛大學心理學教授 卡蘿．杜維克博士 經典巨作
創下AMAZON.COM暢銷書排行榜最長紀錄
TED撼動人心精
彩演說 點閱破500萬人次
比爾‧蓋茲（Bill Gates）年度唯一推薦成功心理學書籍
「基因影響我們的聰明才智與天賦，但影響一個人成功與否的特質，卻並非在出生時就固定。心態，才是影響個人學習、成長、人際關係、終身成就、人生道路的最重要關鍵。」
«TED精彩演講：goo.gl/PmWJNE
«300秒學會「成長型心態」：goo.gl/OsI8Eg
人為何會有差異？
天賦異稟不是一種福賜，而是一場災難？
在學校或職場努力證明自己，有什麼不對嗎？
從小讚美孩子、培養優越感，可能使他們的發展受限？
本書作者卡蘿‧杜維克博士為史丹佛大學心理學教授、美國人文與科學院院士，在性格、社會心理學及發展心理學等領域，是全球最頂尖的研究學者之一。
你可能不知道，我們從小被培養的一些「正確」觀念，很可能是妨礙自己成長、真正發揮潛能的最大阻力。
杜維克博士經過長年對不同群體的研究，發現人有兩種心態：「定型心態」和「成長心態」。擁有「定型心態」的人，總是急於追求證明自我，將所有成果二分為成功或失敗。擁有「成長心態」的人，則是樂觀看待自己的所有特質，將個人的基本素質視為起點，可以藉由努力、累積經驗和他人的幫助而改變、成長。
來試試看，你擁有哪種心態。請問你比較同意下列哪一項？
我們可以一直學習新事物、新技能，但智力是個人基本素質，無法有多大改變。
不論你是哪種類型的人，總是能夠明顯改變。
杜維克博士的研究及論述深富影響力，廣受全球重要學術及大眾報章雜誌引用，包括《時代》雜誌、《O》雜誌、《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《當代心理學》雜誌等。她的研究更影響比爾‧蓋茲基金會團隊對個人心態和習慣的認知，幫助他們在推廣教育與學習上獲致重要突破，因此本書被蓋茲遴選為年度唯一推薦成功心理學書籍。
我們對自己或他人的簡單信念，實際上操縱了人生的很大部分，深切影響了許多事情的結果。閱讀本書，你將會突然了解，那些在商業、科學、藝術、運動等各領域的傑出人士，為何表現卓越、異於常人，以及那些原本能夠、但最後未能有傑出表現的人敗北的原因。
本書為應用心理學的經典暢銷著作，也是第一本探討人類心態的專著，在全球熱銷了180萬冊，改變世界人士對於成功與成功之道的理解。它能幫助你克服在學習、工作、教育／教養、人際／兩性關係上常見的自我囿限，打開你的成長心態，讓你更了解另一半、老闆、同事、親友、孩子，懂得真正釋放自己和他人的潛能。
＊關於小測驗：
我們可以一直學習新事物、新技能，但智力是個人基本素質，無法有多大改變。（定型心態）
不論你是哪種類型的人，總是能夠明顯改變。（成長心態）
每個人都可能同時擁有定型心態和成長心態，也可能在不同領域擁有不同心態，杜維克博士撰寫本書，旨在多一點的提醒與鼓勵。
誠摯推薦
「這是一本能夠改變你的人生的書籍，因為它已經改變了我的思想。」──羅伯特‧史登伯格（Robert J. Sternberg），康乃爾大學人類發展教授
「這將是有史以來最具影響力的激勵書籍之一。」──波‧布朗森（Po Bronson），《教養大震撼》作者
「若你是管理者，或是為人父母者（這也是一種形式的管理），請放下手邊的事，閱讀此書。」──蓋‧川崎（Guy Kawasaki），《創業的藝術》作者
「每個人都應該看看這本書。」──奇普‧希思（Chip Heath）&丹‧希思（Dan Heath），《創意黏力學》作者
作者介紹
卡蘿．杜維克Carol S. Dweck, Ph.D.
史丹佛大學心理學教授，美國人文與科學院院士，被廣泛視為性格、社會心理學及發展心理學等領域全球最頂尖的研究學者之一。
杜維克的研究廣受《時代》（Time）雜誌、《O》雜誌、《紐約客》（The New Yorker）雜誌、《當代心理學》（Psychology Today）雜誌、《紐約時報》（The New York Times）、《華盛頓郵報》（The Washington Post）、《波士頓環球報》（The Boston Globe）等重要學術與大眾報章雜誌報導，她也上過《今日秀》（The Today Show）和《20／20》等全美知名電視節目。
現與丈夫居住在加州帕羅奧圖市。讀者可造訪她的網站：mindsetonline.com，以及臉書專頁： www.facebook.com/CarolDweckAuthor。
譯者簡介
李芳齡
譯作超過百本，包括近期出版的《金錢心理學》、《機器, 平台, 群眾》、《創意天才的蝴蝶思考術》、《中國模式》、《Uber與Airbnb憑什麼翻轉世界》、《心態致勝》、《區塊鏈革命》（合譯）、《謝謝你遲到了》（合譯）等。
目錄
第1章 心態
第2章 心態深探
第3章 關於能力與成就的真相
第4章 運動界：冠軍心態
第5章 企業界：心態與領導力
第6章 人際關係：愛的心態
第7章 父母、師長與教練：心態從何而來？
第8章 改變心態
注 釋
延伸閱讀
序
本書緣起
有一天，我的學生和我懇談，認真敦促我撰寫這本書，他們希望人們能夠使用我們的研究結果來改善生活。其實，我想做這件事已經很久了，但學生的敦促使它變成我的第一要務。
我的研究屬於心理學的一個傳統領域，旨在證明人類信念的力量。我們可能覺察這些信念，可能並未覺察，但它們顯著影響我們的期望，以及我們能否成功達成這些期望。這個傳統心理學的領域也證明，改變人們的信念，哪怕是最簡單的信念，能夠產生深刻的影響。
在這本書中，各位將會學到，一個有關你自身的簡單信念，操縱你人生很大的部分，這是我們在研究中獲得的發現。事實上，這個簡單信念滲透你生活中的每一部分，你對自身性格的認知，有很大部分其實是源自「心態」（mindset），那些阻礙你發揮潛能的東西，很多也可能是源自心態。
過去，從未有書籍解釋這種心態，教人們在生活中善用它的力量。閱讀本書後，你將突然能夠了解那些在科學、藝術、運動、商業等各領域的傑出人士，以及那些原本能夠、但最終未能有傑出表現的人何以至此。你將更了解你的伴侶、主管、親友、孩子，學習如何釋放你與孩子的潛能。
能和各位分享我的這些研究發現，我感到非常榮幸。除了研究對象，我在本書每一章加入很多取自新聞報導的故事，也包括我自己的生活體驗，幫助各位更了解心態的實際作用。在多數例子中，為了匿名原則，我把當事人姓名和個資加以修改；在一些例子中，為了更明確闡述一項要點，我把多人結合成一人。有些交談內容是根據我的記憶來撰寫的，我盡所能忠於原本內容。
在每章的最後，我附上一些指導技巧與方法，告訴各位如何應用該章學到的東西，辨察在背地裡操縱著你的人生的心態，了解心態如何發揮作用，以及若想改變心態的話，應該如何做。
在此，稍微提及有關書中文法的部分。我懂文法，也愛文法，但我在本書並未一貫遵循傳統文法，有時出於不拘泥和直接，希望非常講究文法的人能夠原諒這點。
我也在此對此一增訂版做出一些說明。出於必要，我在一些章節中加入了新的資訊。第5章（企業界）加入我們對組織心態的最新研究成果――是的，組織整體也有心態。我在第7章（父母、師長與教練的部分）增加了一節，探討「錯誤的成長心態」，因為我發現人們用許多有創意的方式來解讀、實行成長心態，但方法未必正確。我在第8章（改變心態）中，加入「踏上正確成長心態的旅程」這一節，這純粹因應讀者需求，很多人要求我提供相關資訊。我希望這些更新部分，能對讀者有所幫助。
最後，我想利用這個機會，向所有幫助過我的研究工作和協助本書出版的人致謝。我的學生使我的研究生涯變得趣味盎然，我從他們身上學到非常多的東西，希望他們也有同樣的感覺。感謝支持我們的研究工作的組織，包含：威廉‧格蘭特基金會（William T. Grant Foundation）、美國國家科學基金會（National Science Foundation）、美國教育部、美國國家心理衛生研究院（National Institute of Mental Health）、美國國家兒童健康與人類發展研究院（National Institute of Child Health and Human Development）、史賓瑟基金會（Spencer Foundation），以及雷克斯基金會（Raikes Foundation）。
藍燈書屋（Random House）出版公司提供了我所能期待的最佳支援團隊：韋伯斯特‧楊斯（Webster Younce）、丹尼爾‧門納克（Daniel Menaker）、湯姆‧裴利（Tom Perry），最重要的是我的編輯卡洛琳‧薩頓（Caroline Sutton）和珍妮佛‧賀薛（Jennifer Hershey）。你們對我的著作的期待，以及你們的出色建議，使一切變得大大不同。感謝我那超級優秀的經紀人吉爾斯‧安德森（Giles Anderson），以及幫助我和安德森保持聯繫的海蒂‧格蘭特（Heidi Grant）。
感謝所有提供我建議與反饋意見的人，特別感謝寶莉‧蘇爾曼（Polly Shulman）、理查‧杜維克（Richard Dweck），以及瑪莉安‧佩斯金（Maryann Peshkin）提供大量精闢的評語。最後，我要感謝我的先生大衛，他的愛與熱情讓我的人生擁有特別的一面，他對本書的研究與撰寫提供了無比的支持。
我的研究工作聚焦於人的成長，它幫助我本身的成長，希望這本書也能幫助你成長。
詳細資料
- ISBN：9789864791897
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 400頁 / 14.8 x 21 x 2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
- 本書分類：> >
內容連載
在我年輕、剛展開研究工作生涯時，發生了一件事，改變了我的人生。當時，我很想了解人們如何應付失敗，便決定從觀察學生如何應付難題著手。於是，我去學童就讀的學校，一次一位，把他們請到一個房間，使他們感到自在、放鬆之後，讓他們解答一些謎題。
頭幾道謎題相當容易，接下來的就比較難。在學生絞盡腦汁解題的同時，我在一旁觀察他們的表現，探索他們正在想什麼、有什麼感覺。我原本就預期他們在應付困難時會有不同表現，但我觀察到我從未預期到的現象。
在面對費解謎題時，一位十歲男孩把椅子往前拉，搓揉雙手，咂嘴喊道：「我愛挑戰！」另一個孩子在為難題傷腦筋時，抬起頭，露出愉悅表情，自信地說：「妳知道嗎？我原本就期待這會很有教育性！」
我不禁納悶：他們怎麼了？我一直認為，你要不就是能夠應付失敗，要不就是不能夠應付失敗，我從未想到有人會「喜愛」失敗。這些孩子異於常人嗎？抑或這其中另有文章？
每一個人都有其模範――在人生的重要時刻提供指引的人。這些孩子是我的模範，他們顯然懂一些我不懂的東西，我決心查明，我決心了解到底是怎樣的心態，會把失敗當作一份禮物。
他們到底懂什麼呢？他們知道，人的素質，例如心智技能（intellectual skills），是可以培養的。這就是他們在做的事――變得更聰慧。他們不但不會因為失敗而灰心喪志，他們甚至不認為自己失敗，而是認為自己在「學習」。
當時之前的我是這樣認為的：人的素質無法改變，你要不就是聰慧，或是不聰慧；失敗意味你不聰慧，就是這麼簡單。如果你能夠設法成功，盡一切所能避免失敗，你就可以一直保持聰慧。至於掙扎、犯錯、堅持不懈，這些全都不是影響你聰慧與否的因素。
人類素質究竟是可以培養的東西，抑或是無法改變的東西，這是一個存在已久的探討議題。然而，這些信念對你有何影響，卻是一個新的探討議題：若你認為智力或性格是可以發展的東西，而非固定不變、根深蒂固的特質，這樣的信念會產生什麼影響呢？我們先來看看存在已久、有關人類性格的熱烈辯論，再回頭探討這些信念對你有何影響。
漢四年，由於龍且的輕敵，葬送了項羽的十幾萬大軍，隨著齊地被韓信徹底平定，不可一世的楚霸王第一次心生恐懼。跟劉邦打了三四年，項羽一直揮動著大拍子，抽得「劉蒼蠅」四處亂竄，雖一直沒打死對方，但巨大的軍事優勢，讓他始終保持著心理上的舒適度。 這會兒，舒適度沒了！項羽破天荒地放低姿態，派謀士武涉遊說齊王韓信，希望他背漢聯楚，形成楚、漢、齊三國鼎立的局面。當然，韓信拒絕了，理由是當初我在項王手下打工，他拿我當個衛士，漢王卻授以我大將軍，給了我恩寵富貴。 ... 武涉失望而去。他前腳走，後腳謀士蒯徹踏進韓信的大營。就在當天，蒯徹獻計韓信：認清形勢，抓住機會，製造第三極世界，實現割裂天下，唯我獨尊！ 蒯徹的話很長，我把他的陳述分成兩部分，第一部分為形勢分析，結論是你韓信前面懸崖，後面深淵，進退不得；第二部分為獻策，結論是只有在楚漢之間製造第三極世界，再利用條件分割天下，你才能做到唯我獨尊，保住自己的地位。 先講第一部分：形勢分析。 蒯徹說，你自認為和劉邦有良好的個人關係，以及忠信的相處之道，就可以避免衝突，這是站不住腳的說法，因為人與人之間說到底是利益關係。 蒯徹舉了兩個例子，從個人交往情誼的角度，你和劉邦的關係，能比得了張耳與陳餘的刎頸之交嗎？他們為了一點誤會，最終走向你死我活，變成「刎你一刀」。如果說忠信之道，文種、范蠡與勾踐的忠信，要比你和劉邦之間要強很多吧，結果不還是兔死狗烹？ ... 所以，你儀仗的兩條底線不成立，你背後只有萬丈深淵！ 蒯徹接著說，向前你也沒路。你韓信的功績太高，可以說是功高震主，空前絕後，同時劉邦能賞賜你的都已經給了，對你已經賞無可賞。你這種賞無可賞，功高震主的人，向前只能取代君王。 所以，你的前面是懸崖，同樣沒有路！ 再講第二部分：製造第三極世界。 蒯徹的計策分為三步走，第一步，宣布獨立於劉邦，形成三分天下，逼楚漢雙方只能保持現狀，誰也不敢輕舉妄動；第二步，你韓信利用兵力優勢，控制楚漢雙方薄弱地帶，天下肯定聞風響應；第三步，逐步分割楚漢，把他們變成若干小國，形成諸侯遍天下的局面。 這三步棋下完，滿天的諸侯，你韓信一家獨大。從此，諸侯們感恩於你，就會形成百鳥朝鳳的喜人局面，大伙兒爭著來齊國朝拜你，如此你就是王中王！ ... 這就是蒯徹獻計的完整內容。結果韓信沒有採納，落入蒯徹預言的深淵，臨死前他後悔地說： 「吾悔不用蒯徹之計，乃為兒女子所詐，豈非天哉！」 出於對韓信冤死的同情，人們不斷替他「假設」，為他尋找各種可以避免悲劇的道路，其中，說的最多的就是，假如韓信採用蒯徹之計，韓信是不是可以三分天下有其一，甚至有機會代替劉邦一統天下？ 其實這個腦洞有點大，蒯徹就是個空頭理論家，噱頭玩得很唬人，沒有任何可行性！ 蒯徹的三步走，步步是漏洞 蒯徹的三步走策略，是靜態理論推演，看起來讓人熱血噴張，其實行不通。 ... 1. 韓信獨立，楚漢真的不敢動了嗎 在蒯徹的計策中，這一步韓信充當了秤砣的作用，本身力量雖不算太強，但是可以起到四兩撥千斤，打破平衡的效果。所以楚漢雙方一定都會很乖，只要不損傷他們的現有利益，誰也不敢率先動作。 看起來有道理，其實不然。既然是韓信是三角中最薄弱的環節，蒯徹憑什麼說他能主導戰局呢？三方都是系統的一部分，只要平衡打破，誰都是利益的受害人，所以，不存在韓信可以囂張地左右楚漢的局面。 事實上，劉邦一定會做出動作。表面上看劉邦在戰場上被動，實則他已經立於不敗之地，項羽在兵力大損、糧草不濟的情況下，只有撤兵一條路。劉邦可以乘機與項羽達成和解，集中力量打掉韓信！ 那時候，韓信不再是「秤砣」，而是對立的另一極，轉變為「秤砣」的項羽，完全是可以收買的，只要代價足夠大。 倘若項羽不為所動，劉邦還可以製造第四極世界，別忘了齊的北面還有劉邦的鐵桿趙王張耳，還有燕王臧荼，西面還有韓王韓信、彭越。局面混亂對誰有利？誰擁有雄厚的戰略思維人才儲備，誰就更能在複雜的形勢下占優，韓信和項羽能比得了劉邦嗎？ ... 所以，劉邦不怕動，且一定會動作！ 2. 楚漢真的只能坐視韓信肆虐嗎 第二步就顯得很可笑了！蒯徹認為第一步計劃達成，楚漢就應該像被孫悟空定住了一樣，任由韓信做大，把自己從影響平衡的角色，變成主導局勢的老大。 蒯徹有一個論斷，認為楚漢被定住的情況下，燕趙韓等諸侯只能聽韓信擺布。顯然這是一個武斷的結論，張耳和彭越這兩個劉邦的鐵桿，憑什麼聽韓信的話？韓信又憑什麼能定住楚漢？還真沒見過把自己捆死的軍閥，蒯徹在編寫安徒生童話吧？ 3. 「萬國來朝」真的會出現嗎 ... 有了這些楚漢以外所有諸侯的支持，韓信就可以強行對楚漢實施割裂手術，把他們肢解成若干小國。越說越離譜，劉邦和項羽難道是死豬！ 從以上分析可見，蒯徹的獻計只有第一步勉強可行，其實就是武涉的建議重述，之後的推論僅限於空想階段，浮誇不實！ 劉邦真的對韓信完全失控了媽 韓信攻克齊國後，很多人誤解，認為韓信完全掌控了齊地，劉邦鞭長莫及，所以翅膀硬了，可以跟劉邦叫板了。仔細研讀歷史就會發現，韓信雖是齊地最高軍政長官，但是他身邊布滿劉邦的棋子，如果劉邦願意，韓信能不能保命都不好說！ 史書上記載過劉邦三次闖韓信大營奪兵權的事，有人就提出疑問：軍營那麼好闖？軍權那麼好奪嗎？ 問得好，這個疑點背後的答案，其實就是劉邦在韓信大營中有釘子！劉邦敢讓韓信放單飛，手裡不拽根線那豈不是愚蠢？在韓信身邊，至少有左丞相曹參，和御史大夫灌嬰，這兩位豐沛集團劉邦的鐵桿！ ... 曹參從韓信征戰河東開始，就被劉邦安排在韓信身邊，攻克齊地後，曹參被任命為齊相國。他在韓信身邊主要的工作是後勤保障，也就是說曹參一直握著韓信的生命線！ 灌嬰在韓信帳下統領最精銳的郎中騎兵軍團，在攻克齊地及打敗龍且的在系列戰鬥中，灌嬰都是絕對主力。也就是說，灌嬰是韓信軍事實力的臂膀！ 這倆人是明線，暗線有多少，不清楚，一定會有，甚至每天給韓信洗腳的勤務兵都可能是暗探，劉邦沒這兩下子，憑什麼讓一群悍匪似的武將低頭。 蒯徹不清楚底細，韓信不可能完全無知，這就是蒯徹說得口吐白沫，韓信始終不敢行動的原因之一。 蒯徹根本沒把握住韓信人性的缺陷 蒯徹此人是辯士，擅長於邏輯推理和表達，但是他有一個最明顯缺陷：不善於通透人性，不能把握韓信的人性缺陷。韓信此人軍事上被譽為「兵仙」，但是作為自然人，他存在以下幾個致命缺陷： ... 1. 自私陰毒 大概青少年時期的經歷影響，韓信表面很大氣，甚至有點逆來順受，其實內心很陰毒，缺少武將該有的「義」。比如韓信為了自保，不顧與鍾離眜的交情，拿他的人頭取悅劉邦。又比如臨死前，竟然把蒯徹給賣了，說出當年的蒯徹獻計。 這些都足以表明，韓信是個不大受道德約束的人，為了私利，往往不顧大義，因而司馬遷說韓信「無行」，這恐怕也是他當年在家鄉不受待見的原因。 2. 情商短缺 韓信在劉邦帳下顯得比較獨特，一方面因為戰功而位高權重，另一方面又遠離政治派系，跟誰也不親近，特立獨行。 如果說韓信安於自保，這其實是他的優勢，皇帝放心。但是如果想當老大，僅這一條就能把自己懟上絕路！ ... 3. 利慾薰心 韓信在戰場上表現得非常果決，回到現實中，又表現出優柔寡斷的一面。為何出現這種強烈的反差？原因只有一點：被利益蒙蔽，患得患失！ 如果我們把韓信剝離為兩個人，一個是戰場的大將軍，一個是利益場裡的政客，就更能看清韓信的兩面性。 我不是在苛責韓信，人無完人，我只是想說，韓信的缺陷，註定了他做不了老大。蒯徹根本沒看清這一點，光是看到了他軍事實力，這豈不是害人不淺！ 蒯徹獻計，韓信墮落深淵的急轉彎 以上三條分析可知，韓信自身條件做不了第三極世界的老大，他也不具備掌握創造第三極世界的軍事控制權，同時三步走的策略也沒有可行性。所以，蒯徹獻計不可行，假如韓信接受他的建議，無非是給行將終結的亂世，造成新一輪的短暫混亂！ ... 那麼蒯徹為何會提出這樣的建議？多年後，蒯徹被捕，他對自己的行為做了辯解：秦朝滅亡，滿天下不都是虎視眈眈的野心家嗎？我為韓信打工，幫他追逐帝位，那不是很正常嗎？ 蒯徹的這句話暴露了他這一類辯士的兩大特徵：眼中只有僱主，沒有道義；為了利益，可以無所不用其極。 在蒯徹眼中，韓信是可以藉助實現個人價值的階梯，至於韓信的局限性，他選擇了忽略，只盯著目標不放。 蒯徹在做形勢分析時，有個明顯的缺陷：光看到了利益的衝突點，看不到利益的融合點。所以他推導的結論，必然是韓信無路可走。真相是，韓信與劉邦的利益衝突點，就是蒯徹個人利益最大化的支點，而韓信與劉邦利益的融合點，則是扼殺蒯徹個人利益最大化的爆破點。 所以，蒯徹的結論必須是韓信無路可走，而不是一定無路可走！ ... 蒯徹在韓信身邊一亮相，第一個建議就是鼓動韓信不顧齊地已經投降的事實，依然對齊發動軍事打擊，導致勸降齊王的酈食其被烹殺。蒯徹直言不諱地說：你打了一年多，才得了五十多座城池，人家酈食其一張嘴皮子，就說過來七十多座城池，這功勞怎麼能讓酈食其占了呢？ 辯士的利害之心，那一刻暴露無遺！ 可惜韓信也是利祿心極強的人，從接受蒯徹建議，攻打齊國開始，他就不自覺地被蒯徹推向了死亡之淵。求封齊王、要挾劉邦等後續找死的行為，其實都是從蒯徹這裡生髮的。 韓信到死都沒有悟透這一層，還懊悔沒聽蒯徹的建議，真是冥頑不化！ ...
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/history/44r3xl2.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010838441
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